Έχουμε τη χαρά να υποδεχθούμε την Ελληνο-Ιαπωνίδα Executive Coach Ανδριάνα Κάλφα/Ubunuki για ένα βιωματικό σεμινάριο για τη διαχείριση άγχους στις 19 Μαρτίου 2023 στις 16:00 στο σχολείο μας.
Η Ανδριάνα Κάλφα/Ubunuki ειδικεύεται σε μεθοδολογίες Coaching, solution focused με επιρροές όμως και από την Ιαπωνική κουλτούρα, της ενσυνειδητότητας και του ikigai. Κατέχει πιστοποίηση Coaching από το ΕΚΠΑ (Εθνικό Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών), μεταπτυχιακό από το πανεπιστήμιο Sophia του Τόκιο σε θέματα Επικοινωνίας και Ιαπωνικής Νοοτροπίας και είναι πτυχιούχος Βιομηχανικής Διοίκησης από το Πανεπιστήμιο Πειραιά. Περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να βρείτε στην ιστοσελίδα της στο https://www.andrianakalfa.gr/
Στόχος είναι μέσα στη βιωματική αυτή συνάντηση, να εφοδιαστείτε με πρακτικά εργαλεία διαχείρισης του στρες και να ενισχύσετε την αυτοφροντίδα μαθαίνοντας πρακτικά πώς να δώσετε προτεραιότητα στον εαυτό σας. Πώς;
Με πρακτικές και βιωματικές τεχνικές:
· Χαλάρωσης & μείωσης των συμπτωμάτων του στρες
· Επικέντρωσης σε στόχους με θετική ψυχολογία
· Ανάπτυξης και ενίσχυσης του αισθήματος αυτοπροστασίας
Σε μια ευγενική προσφορά προς τους γονείς του σχολείου μας, το Βιωματικό αυτό Σεμινάριο θα πραγματοποιηθεί δωρεάν.
Το δίωρο Πρόγραμμα διαμορφώνεται ως εξής:
16:00 Προσέλευση (προσφορά ροφημάτων)
16:20 Εισαγωγή
16:30-17:30 Βιωματικό Σεμινάριο
17:30-18:00 Ερωτήσεις – Ολοκλήρωση Σεμιναρίου
Λόγω της Βιωματικής φύσης του Σεμιναρίου η συμμετοχή θα είναι αυστηρά περιορισμένη.
